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针对不同体质,应该饮什么茶?_健康频道_东方资讯

作者:admin     发布时间:2020-05-20 10:10 点击数:

以下三种体质的茶友,需要及时调整饮食结构,避免造成身体不适。

阴虚体质的人

容易感到口干舌燥、心烦气躁。此类人应对辛辣的食物避而远之,选择饮用有清热去火、润燥养阴效果的白茶,例如白牡丹、白毫银针都是不错的选择。

痰湿体质的人

吃肉多的时候,小肚子一不小心就“跑”了出来,脸上也油光满面,早上起来还会浮肿。推荐熟普陈皮一起煮饮,暖胃又解腻。

气郁体质的人

多愁善感,爱钻牛角尖,爱纠结一些无所谓的事,容易消极悲观,甚至会导致心胸闷痛、不舒服。

喝茶的时候可以添加一些气味芬芳的花类调饮,玫瑰花、桂花都是不错的选择,也可以直接泡饮花茶,用美好的味道转换心情。

图文综合于网络

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